「もう辞めたい…」そう思ったとき

感情に任せて即退職するのは避けたいもの。冷静に状況を整理し、今後の道筋を考えることが大切です。ここでは「辞めたい」と感じたときにやるべき3つの行動をご紹介します。

1.原因を書き出してみる

辞めたい理由をノートに書き出してみましょう。人間関係なのか、仕事内容か、評価制度か。原因を明確にすることで、今の職場で解決できることと、どうにもならないことが見えてきます。

2.信頼できる人に相談する

家族や友人、社外の先輩、あるいは転職エージェントなど、第三者に話すことで冷静になれることもあります。話すことで自分の本音に気づけることも多いです。

3.すぐ辞める前に「転職市場」を確認する

衝動的に辞めたあとで「仕事が見つからない…」となると後悔します。まずは今の自分の市場価値や求人の有無をチェックして、準備期間を設けましょう。

辞めることは逃げではありません。でも、「後悔しない辞め方」をするために、感情より戦略で動くことが重要です。